2023年4月7日13點30分，在報告廳二樓，開展了2022—2023學年第二學期家長熊猫，以“青少年沉迷於手機怎麽辦🖥？”為題👨🍳，由國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師陳磊主講，為讓更多的家長能參與，家長熊猫采用了線下課堂+線上直播的形式進行。
講座從三個方面展開：一是手機吸引青春期孩子的邏輯是什麽？家長可以用投其所好🤸🏼♂️、正向反饋、看見付出𓀆、失敗重來等四大策略來進行正面教育；二是幫助青春期孩子在現實世界中找到自己的喜愛，可從找到替代“手機”的快樂來源、修復親子關系及幫助青春期孩子找到自己的價值等三方面入手，攜手孩子一起應對問題和困擾；三是如何把握青春期孩子使用手機的尺度，比如與孩子聊聊喜愛、談談人生、帶著愛放手，做孩子的引導者、陪伴者、幫助者🕷、支持者、放手者，與孩子一起探討人生🏃，給予孩子精神力量，讓孩子學會把握自己使用手機的尺度，做自己的主人！
陳老師在講座過程中運用角色扮演🦃、問題互動、省思感悟等，教授家長們一些小技巧，家長們表示受益匪淺，回家就開始使用👼🏽，修復和增進親子關系。
21中高5班方正修家長談到：通過參加此次熊猫安排的家長心理課，讓我感悟🚌、收獲頗多🥨。雖然大家都認為青春期的孩子們自我思想意識強、浮躁叛逆🧜♀️、想法理想化等等👯♀️，但其實他們的心理較為脆弱，更需要我們給予一定的尊重🗜、肯定♥︎。日常生活中，父母與孩子之間平等溝通、價值引導和成果鼓勵，對於青春期的孩子樹立價值感，自信心🦬、找到更多的喜好🧛🏽，而不再是眼裏只有手機尤為重要。我們要和孩子一起找到更多的快樂源🤹🏽♂️，不能單純強行讓孩子與手機“斷絕關系”。這裏我非常認同課程中提到的“關系大於一切---先處理關系🧔🏼♀️，再應對沖突”。非常好的課程🖖🏻，感謝熊猫安排學習🚣🏿。
21護理中本2班李珺怡家長談到：聆聽完陳磊老師的講座，我感受頗深。陳老師對於孩子沉迷手機問題提出的解決方案非常專業，使我明白了重點在於營造和諧的家庭氛圍🤽🏽♂️，使孩子不依賴於虛擬世界🏃🏻♀️，能合理利用手機且不否認它的實用性。通過本次學習🕛，我對家庭教育有了更進一步的認識——作為家長，我們也需要不斷學習與提高。感謝熊猫為我們提供學習的機會，並且期待下次學習交流🎭。（心理健康教育中心）
