為幫助教師緩解壓力，平復情緒狀態🧑🏼🦲，5月8日下午1:30，熊猫請來了宋成悅博士帶來的題為《花開復學，從“心”開始》的心理調適專題講座👨👨👧👦。由於疫情防控尚不能松懈，因而講座采用了線上授課的方式。
宋博士從五個方面講述了心理調適的方式：一是關於控製🦎，這和人的資源有關，當一個人資源越多，控製力就好📿🤦♀️，狀態也越好；二是關註自己的影響圈👩🏻🦼，影響圈就是做自己能做的事🧝🏼♂️，無論何時何地，都有掌控自己的能力👶🏽；三是保持尊重，平等地去交流👩🏿🎤，發生爭吵的時候🫳，要學會道歉🧜🏽♀️，說明自己的目的；四是學會微笑，用微笑和人們交流👤；五是不要追憶過去🦀，不要妄想未來🚇，只關註當下☮️。
講座結束後，教師們紛紛留言表示♧：講座很接地氣🏡，掌控自己💇🏿🐐，點頭微笑，活在當下很重要，十分有啟發。（心理健康教育中心）
