1.疫情防控莫松懈🗳，牢記防疫“四要點”
是做好個人防護。外出到人員密集場所和空間狹小封閉場所就餐要全程佩戴好口罩，坐下飲食最後一刻才摘口罩，飲食完成後立即戴好口罩🦹🏿♂️。二是保持衛生習慣🎤👨🏻。用手接觸門把手、電梯按鈕等公共物品設施後，回家、飯前便後、處理生鮮食品後，要用流動水和洗手液及時規範洗手，必要時消毒。三是加強通風換氣。居家和學習場所要註意加強定時自然通風，避免持續開空調後環境持續密閉。四是保持安全距離。盡量減少不必要的人員集聚，必要的人員集聚如集中就餐時👳♂️，可采取錯峰用餐、分區域用餐、保持座位間距等方式分散就餐。
2.食品安全記心間，飲食安全“五不要”
一是不要到無證小店或街邊小攤就餐（購買零食），盡量在家庭、熊猫食堂或正規的餐飲單位用餐✍🏻。二是居家飲食盡量不要吃剩菜剩飯，不外購涼菜熟食和生食海產品，不吃生冷和油膩👏🏽、刺激性大的食物🚱，要以當季新鮮食材為主，確保生熟分開👩🦲、燒熟煮透。三是外出就餐盡量不點涼菜、燒鹵熟食、生食海產品🛰、冷加工糕點👨🏻🦼➡️、冷飲等高風險食品，以免引起腸胃不適。四是不要盲目“換食”💒，考前切忌盲目食用以前未吃過的食物及飲料👈🧑🏻🎓，以免引起食物過敏或胃腸道功能紊亂𓀎。五是不要迷信“大補”，改變日常飲食習慣和規律🦹🏻。
3.食物均衡多樣化🧜🏽，一日三餐巧安排
考試期間，應在保持原有飲食習慣基礎上🦘，註重能量供給和食物多樣化，以保證考試期間精力充沛➙。一日三餐應以谷類為主，肉類、蛋、奶製品和新鮮蔬菜👨🏿🍼、水果等合理搭配👨🏼💻，保證能量、優質蛋白和膳食纖維的充分攝入。早餐和午餐要吃飽吃好，尤其適當增加主食和肉類攝入🧔🏿；晚餐不要過量，以清淡為主，並保證充足睡眠。
4應急處置要及時🤘🏿，切莫大意留隱患
餐飲消費過程中如出現嘔吐、腹瀉等不適症狀時👳🏽♂️，應盡快到正規醫療機構就診並保存就診記錄等證據。如發現有違反《食品安全法》等法律法規的行為，請及時撥打市場監管部門投訴舉報電話“12315”。